Nyitott és biztonságos környezetben dolgozunk a témádon és a kívánt eredményen. Az elején megbeszéljük, hogy mi a foglalkozás témája, milyen konkrét célja van. Ezután megbeszéljük a célod körüli megértésedet, gondolataidat, attitűdjeidet. Felfedezzük, hogy milyen blokkok állhatnak az utadban, és hogyan tudod ezeket megszüntetni vagy akár eszközökké alakítani, hogy elérd az általános célodat. Professzionális coaching eszközök és technikák alkalmazásával tudatosítjuk benned, hogy milyen lehetséges módon közelítheted meg a helyzetet, és milyen energiaszintű lehetőségeid vannak.  Feltárjuk belső és külső erőforrásaidat, és beállítjuk a sikerhez szükséges motivációdat. Ennek alapján szilárd elképzelésed lesz arról, hogy mit szeretnél tenni a céljaid elérése érdekében. Az egész folyamat a te igényeidet és azt követi, hogy mit szeretnél elérni.

A legtöbb esetben 45-60 perc, az ügyfél preferenciáitól függően. Néha ennél rövidebb időtartam is hatékony, de 20 percnél rövidebb idő alatt nem valószínű, hogy az ülésnek szilárd eredménye lenne. Egyes speciális esetekben ~1,5 óra az optimális.

A 4 ülés egy hónap alatt (1/hét) általában hatékony megközelítés. De az ügyfél preferenciái és munkastílusa alapján is rugalmas.

A coaching szerződés az együttműködésünk minden részletére kiterjed. Leírja az ülések gyakoriságát és hosszát, valamint azt, hogy meddig tart a coaching együttműködés. Leírja továbbá a díjakat, a visszatérítést, a lemondást és a titoktartási szabályzatot.

A coaching az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy jobbá tegyük az emberek életét, de ehhez neked is ki kell venned a részed. Néha egy kis változás is hatalmas eredményeket hoz. De még a legkisebb változáshoz is megfelelő motivációra és energiára van szükség. Ahhoz, hogy ezt a szintet elérd, szükség van az erőfeszítéseidre. Ezzel biztosíthatjuk, hogy jelentős lépéseket tudsz és fogsz tenni a céljaid felé.